BMR berekenen - Basal Metabolic Rate berekenen

In balans

Vakantieplanner

Overzicht In Balans | InfoTalia > In Balans > Fitness > BMR Berekenen

Dossieroverzicht sluiten x

Deodorant en parfum	Haarverzorging	Make-up	Zonneproducten

Cardiotraining	Groepslessen	Krachttraining

Calorieën	Mineralen	Vitaminen

Fietsen	Lopen	Sportblessures	Sportschema
Sportvoeding	Stretching	Geïnspireerd sporten	Wandelen
Zwemmen

Gelaat en lippen	Handen en voeten	Lichaamsverzorging	Mond en gebit
Ogen

De basis mode	Stijlvol kleden	Persoonlijke kledingtips	Trends

BMI berekenen	BMR berekenen	Caloriemeter	Calorieverbruik berekenen
Streefhartslag berekenen	Vetpercentage berekenen

De Basal Metabolic Rate (bmr) bepaalt hoeveel calorieën je zou verbranden als je de hele dag niets zou doen. Veel hangt af van je gewicht en lengte, maar ook van je leeftijd. Hoe ouder je wordt, hoe minder calorieën je lichaam dagelijks verbrandt. Om je energiepeil enigszins in balans te houden, neem je best evenveel calorieën in als je er verbrandt. Wil je het juiste evenwicht vinden, vraag dan meer raad aan je huisarts of een andere deskundige.

Boodschap van onze adverteerders

Bezoek ook

» Testjes	» Bereken je BMR
» Bereken je BMI	» Calorieverbruik
» Caloriemeter	» Vetpercentage
» Pace / Loopsnelheid

InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie >

Ik snap het!

TOOL: je volgende vakantie in 3 stappen!