InfoTalia In balans
  Recepten
Vakantieplanner
Lastminutes
Lastminutes
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
Dating België
Dating
 
Home logo Beauty logo Mode logo Fitness logo Gezonde voeding logo Rugpijn logo Sporten logo Calculators logo Verzorging
  Overzicht In Balans | InfoTalia > In Balans > Fitness > Groepslessen > Home  
Dossieroverzicht sluiten x
Deodorant en parfum Haarverzorging Make-up Zonneproducten
       
Cardiotraining Groepslessen Krachttraining  
       
Calorieën Mineralen Vitaminen  
       
Fietsen Lopen Sportblessures Sportschema
Sportvoeding Stretching Geïnspireerd sporten Wandelen
Zwemmen      
       
Gelaat en lippen Handen en voeten Lichaamsverzorging Mond en gebit
Ogen      
       
De basis mode Stijlvol kleden Persoonlijke kledingtips Trends
       
BMI berekenen BMR berekenen Caloriemeter Calorieverbruik berekenen
Streefhartslag berekenen Vetpercentage berekenen    
  Groepslessen:
empty empty
 
Aërobics: de ideale sport voor een fit leven Aërobics: de ideale sport voor een fit leven  
Aërobics is de verzamelnaam voor aërobe fitnessgymnastiek met muziek. In de eerste plaats verbetert aërobics het prestatievermogen van de organen, daarnaast worden kracht, beweeglijkheid en coördinatievaardigheden sterk ontwikkeld. Meer
Callanetics: uitstekende fitness voor mensen met rugklachten Callanetics: uitstekende fitness voor mensen met rugklachten  
Callanetics is een revolutionair en veilig trainingsprogramma, dat je lichaam in vorm brengt en sterker maakt. De oefeningen bestaan uit kleine, subtiele bewegingen waardoor je de spieren traint in de diepte: geen schokbeweging of overstrekkingen die te belastend zijn voor je gewrichten. Meer
Taï Bo Taï Bo  
Taï Bo is een Kickbox-Aerobicshype overgekomen vanuit Amerika. Deze workout wordt op muziek gegeven en bestaat grotendeels uit bewegingen die aan de bokswereld ontleend zijn. Er worden éénvoudige elementen uit de klassieke aerobics gecombineerd met de grondbeginselen en de passen van het boksen. Meer
Yoga: voor energie en vitaliteit Yoga: voor energie en vitaliteit  
Deze oude Indische spirituele discipline betekent letterlijk ‘vereniging of eenheid’. Door lichaam en geest samen in evenwicht te brengen, word je sterker en rustiger. Dat doe je door een combinatie van bewegings-, ademhalings- en meditatie-oefeningen. Meer
Stepaerobics Stepaerobics  
Het beoefenen van step-aerobics is geschikt voor vrouwen en mannen, jong en oud, voor beginners en gevorderden. Door de krachtige en atletische bewegingsstijl is deze aerobicsvariant vooral bij mannen populair. Meer
Pilates, 100 jaar oud, maar populairder dan ooit Pilates, 100 jaar oud, maar populairder dan ooit  
Pilates is een trainingsmethode voor lichaam en geest. Met de oefeningen verbeter je niet alleen je lichaamshouding en ademhaling, maar ook je algemene lichaamsconditie. Meer
Bodyjam, een groepsles vol beweging en dans Bodyjam, een groepsles vol beweging en dans  
Denk je eraan om je in te schrijven voor een groepsles bij een lokaal fitnesscentrum? Misschien is Bodyjam wel iets voor jou, dat is een workout waarbij je sportieve en dansbewegingen combineert op muziek. Meer
Poweryoga als energieke fitnesstraining voor lichaam en geest Poweryoga als energieke fitnesstraining voor lichaam en geest  
Lijkt yoga je te saai en is aerobics wat te veel van het goede? Kies dan voor de middenweg en waag je eens aan een sessie poweryoga, een yogavariant waarbij dynamische en intense poses elkaar afwisselen zodat je zowel lichaam als geest traint. Meer
Bodyattack, een sportieve en dynamische work-out Bodyattack, een sportieve en dynamische work-out  
Wat denk je van een groepsles Bodyattack om sportief voor de dag te komen? Geen danspassen om je conditie en uithoudingsvermogen te versterken, wel een flinke portie aërobe, kracht- en evenwichtsoefeningen op het ritme van krachtige muziek. Meer
logo logo logo
logo Boodschap van onze adverteerders
logo
logo

Bezoek ook

» Testjes » Bereken je BMR
» Bereken je BMI » Calorieverbruik
» Caloriemeter » Vetpercentage
» Pace / Loopsnelheid  
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!
X