InfoTalia In balans
  Recepten
Vakantieplanner
Lastminutes
Lastminutes
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
Dating België
Dating
 
Home logo Beauty logo Mode logo Fitness logo Gezonde voeding logo Rugpijn logo Sporten logo Calculators logo Verzorging
  Overzicht In Balans | InfoTalia > In Balans > Fitness > Krachttraining > Home  
Dossieroverzicht sluiten x
Deodorant en parfum Haarverzorging Make-up Zonneproducten
       
Cardiotraining Groepslessen Krachttraining  
       
Calorieën Mineralen Vitaminen  
       
Fietsen Lopen Sportblessures Sportschema
Sportvoeding Stretching Geïnspireerd sporten Wandelen
Zwemmen      
       
Gelaat en lippen Handen en voeten Lichaamsverzorging Mond en gebit
Ogen      
       
De basis mode Stijlvol kleden Persoonlijke kledingtips Trends
       
BMI berekenen BMR berekenen Caloriemeter Calorieverbruik berekenen
Streefhartslag berekenen Vetpercentage berekenen    
  Krachttraining:
empty empty
 
Krachttraining in een fitnesscentrum: mijn eerste kennismaking Krachttraining in een fitnesscentrum: mijn eerste kennismaking  
Iedereen die zich wil inschrijven in een fitnesscentrum wordt normaal gezien onderworpen aan een krachttest. Dat is toch een minimumcriteria waaraan elk fitnesscentrum zou moeten voldoen. Daardoor weet zowel de sporter als het sportcentrum waar het krachtniveau ligt. InfoTalia geeft je alvast een chronologisch verloop van zo’n krachttest. Meer
Training van de buikspieren: de volledige workout! Training van de buikspieren: de volledige workout!  
Sterke buikspieren zorgen voor een goede houding en ze spelen een belangrijke rol in het voorkomen en genezen van klachten in de lage rug. Een juiste techniek van de buikspieroefeningen is zeer belangrijk. Meer
Halters en fitnessapparaten: controleer ze telkens uit veiligheidsoverweging Halters en fitnessapparaten: controleer ze telkens uit veiligheidsoverweging  
Iedereen droomt wel eens van een strak en gespierd lichaam. Deze droom kan werkelijkheid worden door regelmatig aan krachttraining te doen. Fitnesscentra bieden voldoende mogelijkheden om elke spiergroep te trainen. Meer
Tril je slank en sportief op de trilplaat Tril je slank en sportief op de trilplaat  
Als er één type toestel vaak bezet is in fitnesscentra, dan is het de trilplaat. Vooral dames hebben het gemak van deze vorm van training ontdekt. Zonder al te veel moeite versterkt de trilplaat je spieren en geeft het je een strakker lichaam. Meer
Krachttrainingsprogramma voor je bovenlichaam Krachttrainingsprogramma voor je bovenlichaam  
Wil je de spiergroepen van je bovenlichaam ontwikkelen en kracht opbouwen, dan kan je starten met dit trainingsprogramma voor je bovenlichaam. Meer
Krachttraining voor stevige bilspieren Krachttraining voor stevige bilspieren  
Strakke en stevige bilspieren zijn de droom van elke vrouw, maar kunnen ze ook werkelijkheid worden? Met een passend dieet én de juiste training kan dat zeker en vast! InfoTalia stelt je dan ook enkele goede bilspieroefeningen voor. Meer
Trainen met een Zwitserse bal of fitnessbal? Trainen met een Zwitserse bal of fitnessbal?  
Een ergonomische bal tref je steeds vaker aan achter het bureau als alternatief voor de klassieke bureaustoel. Wist je dat je er ook mee kan sporten? Zowel thuis als in de fitnessclub heeft de zogenaamde Zwitserse bal zijn opwachting gemaakt als handige fitnesstool. Meer
logo logo logo
logo Boodschap van onze adverteerders
logo
logo

Bezoek ook

» Testjes » Bereken je BMR
» Bereken je BMI » Calorieverbruik
» Caloriemeter » Vetpercentage
» Pace / Loopsnelheid  
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!
X