InfoTalia In balans
  Lastminutes
VACATURES
Bouwgids
Bestemmingen
bouwen & verbouwen
Bouwgids
Recepten
Recept
plantengids
Energie
 
Home logo Beauty logo Mode logo Fitness logo Gezonde voeding logo Rugpijn logo Sporten logo Calculators logo Verzorging
  Overzicht In Balans | InfoTalia > In Balans > Gezonde Voeding > Mineralen > Artikeldetail  
We zoeken nieuwe helden! Enkel vacatures volgens je eigen voorkeur >
Dossieroverzicht sluiten x
Deodorant en parfum Haarverzorging Make-up Zonneproducten
       
Cardiotraining Groepslessen Krachttraining  
       
Calorieën Mineralen Vitaminen  
       
Fietsen Lopen Sportblessures Sportschema
Sportvoeding Stretching Geïnspireerd sporten Wandelen
Zwemmen      
       
Gelaat en lippen Handen en voeten Lichaamsverzorging Mond en gebit
Ogen      
       
De basis mode Stijlvol kleden Persoonlijke kledingtips Trends
       
BMI berekenen BMR berekenen Caloriemeter Calorieverbruik berekenen
Streefhartslag berekenen Vetpercentage berekenen    
Fosfor geeft het lichaam energie

Fosfor geeft het lichaam energie - Mineralen - Gezondheid - Voeding
Wie zich de laatste tijd futloos voelt, kan een tekort hebben aan het mineraal fosfor. Fosfor is onmisbaar voor de energievoorziening van het lichaam. Naast deze energievoorziening biedt fosfor nog andere voordelen.
 

Functie:

  • Fosfor is een belangrijke bouwsteen voor botten, tanden en cellen.
  • Fosfor geeft het lichaam de nodige energie.
  • Fosfor bevordert de nierfunctie.
  • Fosfor kan leiden tot een verhoging van het concentratievermogen.
  • Fosfor zorgt voor een regelmatige hartslag.

Wat bij een tekort?

Een tekort aan fosfor resulteert in spierzwakte en een onregelmatige ademhaling.

Thuisbasis:

  • melkproducten
  • orgaanvlees
  • vis
  • eierdooiers
  • peulvruchten
  • noten
  • koolzuurhoudende dranken
Vorig artikel
Kalium zorgt voor betere zenuw- en spierfuncties
Volgend artikel
Koper helpt bij allergische aandoeningen

 


Lees ook onderstaande artikels:
Propolis: wondermiddel van de bijen?
Calcium is van groot belang voor stevige botten en tanden
Magnesium zorgt voor een sterk tandglazuur
Mangaan verhoogt de vruchtbaarheid bij mannen
IJzer zorgt voor een optimaal zuurstoftransport in het lichaam
Jodium zorgt voor gezonde nagels, haren en huid
Kalium zorgt voor betere zenuw- en spierfuncties
Fosfor geeft het lichaam energie
Koper helpt bij allergische aandoeningen
Seleen voorkomt het ontstaan van kanker


Forum
Klik hier om naar ons forum te gaan.
logo logo
Vacatures dicht bij huis
industriële elektriciens
huisaansluiter / loodgieter
deskundige brandpreventie en beveiliging
storingstechnieker
interieurverkoper badkamers
Vacatures dicht bij huis >

Bezoek ook

» Testjes » Bereken je BMR
» Bereken je BMI » Calorieverbruik
» Caloriemeter » Vetpercentage
» Pace / Loopsnelheid  
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!