Vitamine B3 verlaagt de bloeddruk en bevordert de bloedsomloop
Naast een verlaging van de bloeddruk heeft Vitamine B3 ook andere voordelen. Het staat in voor een betere vertering van voedsel en het speelt een belangrijke rol bij de productie van energie. Maar wat als je nu een tekort hebt aan Vitamine B3?
Functie:
• Vitamine B3 speelt een belangrijke rol bij de productie van energie. • Het verlaagt cholesterol en triglyceriden in het bloed. • Vitamine B3 voorkomt migraine en sommige evenwichtsstoornissen. • Het verbetert de vertering van voedsel.
Wat bij een tekort?
Een gebrek aan vitamine B3 kan zich uiten in een slechte spijsvertering, een slechte adem, vermoeidheid, hoofdpijn en gewrichtsontstekingen. Een groot tekort geeft huidaandoeningen en ontstekingen van de mondslijmvliezen.