Ruzie is een belangrijke parameter om de slaagkansen van een relatie te bepalen. Koppels die vervallen in eindeloze discussies waarbij geen van beide naar de ander wil luisteren en alleen gelijk probeert te halen, zullen niet lang een koppel blijven. Door de verschillen tussen man en vrouw is het niet gemakkelijk om tot compromissen te komen. Toch kan het. Wij leren je hoe een man reageert tijdens ruzies en hoe jij ermee kan omgaan!

Wat loopt er fout?
Tot een ruzie komen is niet moeilijk. Als mannen en vrouwen de onderlinge verschillen niet begrijpen, dan kan men gauw in een pijnlijke ruzie belanden. Het is bij vele ruzies zelfs zo dat na vijf minuten de aanleiding van de ruzie vergeten is en er wordt geruzied over de manier waarop men ruziet. Compromissen sluiten en begrip tonen voor andermans mening komen helemaal niet meer aan de orde. Kwetsen is dan vaak het spijtige gevolg.

Een man heeft in ruzies snel de neiging om zich heel verdedigend en liefdeloos op te stellen. Hij gaat dan op een hardere en scherpere toon spreken, wat voor jou heel kwetsend overkomt. Het is dus niet wat hij zegt dat je pijn doet, maar hoe hij het zegt en hoe dat bij jou overkomt.

Meningsverschil
De meeste meningsverschillen tussen mannen en vrouwen draaien om geld, seks, tijdsindeling, waarden, opvoeding en huishoudelijke taken. Je man deelt je mening niet en stelt duidelijk waar hij vindt dat het op staat en jij ook. Dat is de basis van een normaal meningsverschil. Hoe kan een dergelijke discussie nu in een pijnlijke ruzie veranderen? Het is heel eenvoudig: onbewust krijg je het gevoel dat de ander niet van je houdt. Dat gevoel bezorgt je pijn en dan is het moeilijk om liefdevol te blijven.  Probeer je dus op het onderwerp van de discussie te focussen en ga ervan uit dat hij dat ook doet.

Een ruzie in een relatie wordt met twee gevoerd, maar er is altijd iemand die voor wrevel zorgt en ongewild een discussie start. In wat volgt bekijken we het eens van beide kanten.

Man is de oorzaak
Wanneer mannen de oorzaak van een ruzie zijn, komt dat meestal omdat ze de gevoelens of standpunten van een vrouw niet serieus nemen. Mannen proberen elk probleem of negatief gevoel te counteren met een eenvoudige, voor de hand liggende oplossing. Vrouwen hebben daar op dat moment weinig boodschap aan. Sterker nog, ze krijgen het gevoel helemaal niet begrepen te worden. Het komt zelfs gevoelloos en kwetsend over.

Voorbeeld: je bent van streek omdat je man iets verkeerd heeft gedaan. Hij denkt dat hij je opbeurt door uit te leggen dat je er niet hoeft mee in te zitten. Jij krijgt daardoor het gevoel dat hij vindt dat je geen recht hebt om van streek te zijn. Dat helpt je ook geen stap vooruit. Als hij dat merkt gaat hij proberen de reden van zijn gedrag uit te leggen. Jij ervaart dat als een verklaring dat jouw gevoelens hem kunnen gestolen worden. Het gevolg is dat jij met een slecht gevoel zit en hij dat totaal niet doorheeft. Daar komen dus brokken van.

Vrouw is de oorzaak
Vrouwen geven op een andere manier aanleiding tot ruzie. Zij hebben de neiging om hun gevoelens indirect te uiten en dat kan bij de man in het verkeerde keelgat schieten.

Een mooi voorbeeld is een man die te laat thuiskomt. Jij bent ongerust en hebt geen zin om te wachten op zijn thuiskomst. Maar in plaats van zoiets rechtstreeks te zeggen, zeg je eerder iets in deze trant: Waar zat jij heel de tijd? Waarom heb je niets laten weten? Deze vragen worden vaak vergezeld van een bitsige en afkeurende toon. Het is vaak deze toon die je man hoorndol maakt. Hij gaat meteen in de verdediging, want hij krijgt het gevoel dat je hem terecht wil wijzen en meer verantwoordelijk wil maken. En dat kan de reden zijn voor een kletterende ruzie.

Hoe mannen reageren op ruzie
Een ruzie gaat gepaard met pijn. Mannen willen die pijn koste wat het kost vermijden en hebben daar twee verdedigingsmechanismen voor.

Woede
Een man laat zich gemakkelijk op woede betrappen tijdens een ruzie. Hij gaat ervan uit dat hij zich offensief moet opstellen, zodat hij de ruzie kan ‘winnen’. Hij roept en tiert en slingert verwijten, oordelen en kritiek naar je hoofd. Met deze intimidatie wil hij jouw liefde en steun afdwingen. Wanneer je zwijgt, denkt hij dat dat dan ook gelukt is. Maar niets is minder waar. Op deze manier ruzies ‘oplossen’ heeft geen enkele zin en maakt alles erger dan voorheen. Jij zal in de toekomst sneller dichtklappen en hij zal het altijd moeilijker krijgen zijn gevoelens te uiten.

Vluchten
Mannen zijn vaak bang voor een confrontatie. In plaats van de problemen op te lossen wanneer ze zich aandienen, zal hij vluchten en alles onopgelost laten. Directe ruzie zal er dan niet vaak zijn, maar onrechtstreeks wil hij toch zijn zin krijgen. Hij uit dat door minder liefde te geven. Vluchten is een heel slechte houding, want onderhuids wordt de wrok steeds groter. Dat zorgt ervoor dat de liefde en passie uit de relatie sluipen.

Ook vrouwen hebben verdedigingsmechanismen tegen pijn. Ofwel veinzen ze dat er niets aan de hand is, ofwel geven ze snel toe om de vrede te bewaren. In tegenstelling tot de mannelijke verdedigingsmechanismen zijn deze van de vrouwen erop gericht de relatie in stand te houden en conflicten zo snel mogelijk van de baan te ruimen. Dat gaat vaak ten koste van henzelf.

Hoe het wel moet
Hoe moet je nu wel omgaan met meningsverschillen zonder in ruzie te vervallen?
Je kan beginnen door te luisteren naar elkaars mening, gevoelens en emoties proberen te begrijpen en niet meteen in de verdediging te gaan. Compromissen sluiten is het uiteindelijke doel. Daarvoor moeten jullie beiden zich soepel opstellen en wederzijds respect tonen. Je zal zien dat ruzies vermeden worden en jullie dichter naar elkaar toe zullen groeien.

Wil je meer leren over omgaan met meningsverschillen en kritiek. Lees dan ook kritiek geven.

Weet jij hoe een man in elkaar zit? Doe de test!