Of je nu voor een korte periode of een lange periode op reis trekt, er kan steeds iets gebeuren. Voor veel kleine lastjes of ongelukjes heb je thuis middeltjes liggen. Wat neem je daar van zeker mee in je reisapotheek?

Waarom een reisapotheek meenemen?
Niet elk medicijn die je in België of Nederland vlot kan verkrijgen, is beschikbaar in het land van je bestemming. Ook de samenstelling van sommige producten is anders.

Reisapotheek: niet eeuwig te bewaren
Een tip die we nu reeds geven omdat hij anders in dovemansoren valt: stel je reisapotheek samen aan de hand van je thuisapotheek of EHBO-koffer en plaats alles terug bij thuiskomst.

Zo goed als alle items in je reisapotheek hebben een vervaldatum. Je reisapotheek samenstellen vanuit je reeds bestaande medicijnkastje voorkomt dus dat je met slecht werkende producten zoals pleisters of wikkels mee hebt op vakantie of medicijnen dient te gebruiken die de vervaldatum overschreden hebben.

Pluspunt is hier ook nog eens dat je zo een perfecte timing gevonden hebt om je huisapotheek te controleren en eventueel aan te vullen.

Kan en klaar reisapotheek of EHBO-doos
Een complete reisapotheek aankopen is niet echt mogelijk omdat deze verschilt naargelang je reisduur en vakantiebestemming. Maar het is beslist een goed idee om je reisapotheek een stevige basis te bezorgen en zo minder tijd te verliezen bij de samenstelling ervan.

Wat is de inhoud:

• Enkele snelverbanden
• Zwachtel(s)
• Kompres
• Driehoeksverband
• Schaar en nagelvijl
• Handschoenen
• Pleisters ( wondpleisters en hechtpleisters – bij voorkeur hypoallergeen )
• Reinigende doekjes
• Ontsmettingsmiddel
• Pincet/naald/veiligheidsspelden

Verplichte verbandkoffer in je wagen: Autoverbanddoos
In België is het verplicht om steeds een verbanddoos in je wagen te hebben. Deze wordt ook standaard mee geleverd als je een auto aankoopt. Even nakijken of deze effectief aanwezig is en of alle producten nog in goede staat verkeren.

De inhoud van een autoverbanddoos is vergelijkbaar met een standaard EHBO-set

Het spreekt voor zich dat, indien je met je wagen op reis gaat, je niet alles in dubbel meeneemt. Pas je  reisapotheek hier dus eventueel aan. Let wel: hou op reis dan ook je autoverbanddoos en je reisapotheek samen want tijdens een ongeluk is een zoektocht en bijhorend tijdsverlies verschrikkelijk.

Medicatie: op voorschrift en specifiek
Heb je op regelmatige basis medicatie nodig, neem dan voldoende dosissen mee op reis. Hou ook steeds een minimum dosering op een andere locatie in het geval je je medicatie verliest of onbruikbaar wordt.

Vraag aan je huisarts of er op je bestemming alternatieve geneesmiddelen voor handen zijn ( eventueel onder een andere naam ). Heb je de tijd niet gevonden en moet je door omstandigheden omschakelen naar lokale medicijnen, neem contact op met je arts alvorens de medicijnen te gebruiken.

Wat moet er in je reisapotheek?
Je kan de inhoud van je reisapotheek opdelen in wondverzorging ( EHBO ), geneesmiddelen, zon- en huidverzorging en insectenbeten.

1. Insectenbeten
   Tekenpincet of tekenbeet setje
   insectenwerende middelen ( lees meer over muggen en muggenbeten )
   Jeukwerend zalfje
   zalf ter verzorging van insectenbeten
2. Geneesmiddelen
   Standaard medicatie ( Astma, bloeddruk, suikerziekte, ... ). eventueel vergezeld met de voorschriften
   Middel tegen reisziekte
   Middel tegen diarree ( preventief en behandelend )
   Middel tegen braken en buikkrampen of maagzuur
   Pijnstillers
   Middel tegen spierpijn, verstuikingen of bloeduitstortingen ( blauwe plekken )
   Middel tegen verkoudheid of hoestremmer
   Koortswerend medicijn
3. Zon- en huidverzorging
   Zonnecrème ( hoge beschermingsfactor )
   Aftersun
   Lippenbalsem
4. Varia
   Middel tegen blaren
   Thermometer ( zonder kwik, water- of spatbestendig ) 
   Waterzuiveringstabletten
   Brandwondenzalf
   Malariapillen ( indien nodig )
   Oogdruppels ( eventueel ook extra lenzenvloeistof )
   Schimmelwerend middel
   Ontstekingsremmers ( optioneel )
   Oordopjes
   

Aanvulling per bestemming
Sommige landen hebben extra inentingen of medicatie nodig. Raadpleeg het Reisadvies van het Tropisch instituut voor up-to-date informatie.