Stemming beïnvloeden
Van al je zintuigen is de reukzin het sterkst verbonden met je herinneringen, emoties en hormonen. In slechts enkele seconden bereiken geurstoffen je hersenen, net daar waar je emoties en herinneringen opslaat. Denk maar eens terug aan de eau de cologne van je grootmoeder, de verse tomatensoep van je moeder of de pijp van je grootvader. De herinneringen toveren waarschijnlijk al snel een glimlach op je gezicht.
De idee achter aromatherapie, een alternatieve geneeswijze op basis van essentiële oliën, is dat je met geuren stemmingen en emoties kan verbeteren. Indirect help je op die manier onze gezondheid een handje. Geuren zijn natuurlijk geen geneesmiddelen, maar ze hebben wel een psychologisch en chemisch effect op je.
Relaxerend
Ben je op zoek naar rust en ontspanning?
Activerend
Wil je goed kunnen doorwerken en zoek je een stimulerende en activerende geur?
Opwekkend
Ben je een beetje somber? Vrolijk word je van:
No-nonsense geuren
Ben je erg nuchter ingesteld? Dan zijn geuren voor jou waarschijnlijk puur functioneel. Je wil er muffe of vieze geurtjes mee verwijderen of insecten mee op afstand houden. Welke emoties geuren oproepen is voor jou van ondergeschikt belang.
Afgestemd op de ruimte
Niet alle geuren passen even goed in de verschillende kamers van het huis. Zo kan je een overvloedige bloemengeur beter niet in de keuken gebruiken. Het zou je smaakpapillen wel eens in verwarring kunnen brengen.
Enkele ongeschreven regels:
Antitabak
Ben je zelf een verstokte roker of heb je een roker op bezoek gehad? Met bepaalde geuren verdrijf je de vieze luchtjes van sigaretten- en sigarenrook:
Antimuggen
Muggen kan je op afstand houden met één van deze geuren:
Bloemengeur? Nee, dank u!
Ga je liever voor een mannelijke no-nonsense geur? Blijf dan uit de buurt van bloemen en kies voor kruiden, houtsoorten en andere materialen die je in de natuur aantreft.
Hou er ten slotte rekening mee dat geuren op basis van natuurlijke etherische oliën een beter resultaat geven dan chemische substanties. Kies daarom liever voor een kwaliteitsgeur.