Peuter - Kleuter - Eetproblemen

Kan ik mijn kind vegetarisch opvoeden?
Je zweert zelf bij een vleesloze levensstijl, en vraagt je af of ook je kind vegetarisch kan eten. Een dergelijke opvoeding is op zich geen probleem, maar het is heel belangrijk dat je bepaalde voedingsadviezen in het achterhoofd houdt om een eventueel tekort aan vitamines te vermijden. Meer

Eetproblemen bij peuters
Als baby at je kind alles, maar nu hij een peuter is, weigert hij vaak eten. Zijn smaakpapillen zijn in volle ontwikkeling. Dat wil zeggen dat je kind nu volop aan het leren is wat hij lust of niet. Toch mag dit geen belemmering zijn tijdens de groeiperiode. Hoe je de eetgewoontes kan herkennen, stimuleren en prettig houdt, lees je in dit artikel. Meer

Een goed ontbijt voor een dag boordevol energie!
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Niet alleen voor volwassenen, maar ook voor peuters. Na een nachtje slapen is het gauw tien uur geleden dat het maagje van je kleintje nog werd gevuld en staat zijn energiepeil op een laag pitje! Meer

Drukke peuter door te veel suiker?
Je peuter heeft dagelijks voldoende calorieën nodig om goed te functioneren. Ook suiker geeft een korte enegriestoot, maar eigenlijk gaat het om lege calorieën. Ze bevatten met andere woorden geen voedingsstoffen, vitaminen of mineralen. Dat wil niet zeggen dat je kleintje niet meer mag snoepen, wel dat al het smullen een beetje verantwoord moet blijven. Meer

Mollig kindje of peuter met overgewicht: waarop letten?
Als je peutertje wat mollig is, wil dat niet noodzakelijk zeggen dat hij last heeft van overgewicht of dat jouw opgelegd eetpatroon verkeerd is! Het is heel normaal dat een kleintje van twee of drie jaar nog babyvet met zich meedraagt. Baren de kilo's van je spruit je toch zorgen? Dan ga je best langs bij de huisarts, beslis nooit zelf om je lieverd op dieet te zetten! Meer