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Bien-être - Corps Les bienfaits du sauna  Chez nous les saunas ont tout d’abord fait leur entrée dans les clubs de fitness et de sport. Une visite au sauna est en effet idéal pour augmenter la performance physique et pour chasser la fatigue musculaire due à l’activité sportive. En Finlande, le pays du sauna, c’est un véritable rituel qui augmente le bien-être physique et psychologique ainsi qu’une tradition sociale partagée entre famille et amis. Lire la suite

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